Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 64,98g | Prot: 92,38g | Carbh: 200,17g.
Desayuno: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Ikan Wader, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Kentang, Uleg Sambal Ijo, Rendang, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Udang, Es Krim Batang Lapis Coklat. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de The 163cm
|