Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 184,80g | Carbh: 116,06g.
Desayuno: 安佳 脱脂纯牛奶, 肌肉科技 乳清蛋白粉 Pro（双层巧克力味）, 暴肌独角兽 巧克力爆浆欧包, 暴肌独角兽 鸡胸肉丸（原味）, 康泉 手撕面包棒（木糖醇全麦）, 蛋白, 茶叶蛋. Onces: 安佳 脱脂纯牛奶, 肌肉科技 乳清蛋白粉 Pro（双层巧克力味）. Almuerzo: 金枪鱼/吞拿鱼沙拉, 烤制或是烘焙鸡大腿 , 西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等质量）, 炸薯条. Cena: 康泉 手撕面包棒（木糖醇全麦）. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HenryL.
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