Diario de GIGABA RSA, 29 jun. 22

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Finding it very hard to believe that number on the scale😂 10kg down!!

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:

1452 kcal

Grasa: 59,17g | Prot: 46,88g | Carbh: 181,01g. Desayuno: Scone, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Instant Oats, Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Black Cat Crunchy Peanut Butter. Cena: Potato French Fries, Albany Superior White Bread, Clover Sliced Cheddar Cheese, Fried Egg, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Niknaks Original Cheese. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

well done

29 jun. 22 por el miembro: minty@30

@minty@30 thank you so much!

29 jun. 22 por el miembro: GIGABA RSA

Well done

29 jun. 22 por el miembro: Setty01

@Setty01 thank you

29 jun. 22 por el miembro: GIGABA RSA

Awesome

30 jun. 22 por el miembro: christinecoo

Best feeling, well done!!!🥳

30 jun. 22 por el miembro: Zinhle_Omuhle

thank you guys

01 jul. 22 por el miembro: GIGABA RSA


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