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Emang bener yaa kata orang orang, kalo gak suka oatmeal cobain resep overnight oatmeal deh. Ternyata emang seenak ituuu 😭❤️🔥
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1266 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 81,48g | Carbh: 139,84g.
Desayuno: Oatmeal Instan, Granolab Granola, Van Houten Cocoa Powder, Sunpride Banana, Madu, Morin Selai Kacang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Kikkoman Gochujang, Telur, Bawang Bombay, Dada Ayam, Greenco Jamur Enoki, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Nasi Putih, Teman Laut Bakso Ikan, Sakake Tahu Sutera. Cena: Chia Seed, Bernardi Smoked Beef, Tomat Merah, Selada, Roti Gandum Panggang, Nanas, Apel Gala, Sawi Hijau. Pasa Bocas / Otros: Mony Oats. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 26 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 11 minutos. más...
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 Comentarios
28 jun. 22 por el miembro: BissaYukbisaa
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28 jun. 22 por el miembro: Rasthiana
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iyaaa bener bgt, dulu pernah juga nyoba pake yg quick oat ga begitu enak, paling enak pake rolled oat
28 jun. 22 por el miembro: aqurismasf
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28 jun. 22 por el miembro: isha_lestari❤️
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overnight oat tidak pernah gagalಥ‿ಥ
28 jun. 22 por el miembro: noyjyroi
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resep.... aku gak suka oatmeal. 😂
28 jun. 22 por el miembro: rahmawatinoviida
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Bener! akupun baru nyoba 2X buat sarapan dan seenak itu
28 jun. 22 por el miembro: Irarahma20
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resep nyaa kaa kyny enakk
28 jun. 22 por el miembro: kalilakalila
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lihat dimana ka resep nya?
28 jun. 22 por el miembro: novia indyra.
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aku bikin pancake oatmeal dan enak! pdhl gasuka oatmeal ahahahah.
mau resepnya dong kak..
28 jun. 22 por el miembro: Aureliagst
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@all : ini gak eneg yaa, manis pun gak yang manis bgt gitu pas bgt.
Ini resepnya aku pake oat instan, susu low fat, cocoa powder, selai kacang diemin semaleman di kulkas. Topping bebas sesuai selera yaa (kalo diatas aku pake pisang + granola). Besok besok aku mau coba pake yang rolled oat 🤞🏻
Kalian juga bisa kreasiin pake selai strawberi, pake madu, nutella, pake yougurt, susunya pun bebas bisa pake soy milk, oat milk.
Resep lain cek cek aja di tiktok banyak kok hihi 😁
28 jun. 22 por el miembro: Zella Ndut
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28 jun. 22 por el miembro: rahmawatinoviida
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