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0700
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 99,94g | Prot: 96,07g | Carbh: 128,03g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Hard Chocolate Coated Pretzels. Almuerzo: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Fresh Express Lettuce Trio, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Burger King Hamburger Patty, King's Hawaiian Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Caribou Coffee Northern Lite Turtle Mocha (Small), Honey Stinger Organic Energy Chews - Cherry Blossom, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
tss 83 rec group - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDCyclist
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