Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2011
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3155 kcal
|
Grasa: 100,56g | Prot: 81,66g | Carbh: 455,12g.
Desayuno: cake donut, Sausage McMuffin with Egg, Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer. Cena: pho, Meatless Spaghetti Sauce, Elbow Macaroni, beer, beef roll. Pasa Bocas / Otros: pistachios, brandy, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|