Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 62,67g | Carbh: 260,17g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Frieda's Edamame (Shelled), Tuna Salad Sandwich, Ginger Ale, Taquitos with Meat, Root Beer. Cena: Samuel Adams Brown Ale Beer, Cooked Kale (from Fresh), Fried Battered Catfish. Pasa Bocas / Otros: World Market Hot & Spicy Snack Mix, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added). más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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