|
|
1846 kcal
|
Grasa: 83,13g | Prot: 111,14g | Carbh: 171,94g.
Desayuno: Помидоры, Лаваш, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Жареным Луком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Шашлык из Баранины, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Помидоры. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Сушки, Сушки, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Глобус Салака, Чай, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Останкино Карбонад Юбилейный, Чай, Яблоки, Клубника, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Сахар, Кофе, Лаваш Тонкий, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Творог 5%. más...
|
|
3338 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|