Diario de Claire_ZZH, 28 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
1394 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 89,00g | Carbh: 109,31g.   Desayuno: 蘑菇, 鸡蛋(整个), 延世 纯牛奶, Kiri 奶油奶酪, 荷裕食品 烟熏三文鱼(莳萝), 糖粉, Blendy 咖啡, 延世 纯牛奶, 肉桂, 王后 硬红高筋面粉, 金沙河 高筋小麦粉, 新良 黑全麦高筋粉. Almuerzo: PhD Smart蛋白棒(黑巧克力树莓味). Merienda: 三全 韭菜鸡蛋水饺, 糖粉, Blendy 咖啡, 延世 纯牛奶, 肉桂, 王后 硬红高筋面粉, 金沙河 高筋小麦粉, 新良 黑全麦高筋粉. Cena: 山姆 牛油果油, 清美 绢豆腐, 清净园 裙带菜, 渔夫保萝 翡翠大虾仁(高蛋白), 鸡蛋(整个). más...
1259 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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