Before workout 😅
|
1300 kcal
|
Grasa: 39,86g | Prot: 89,64g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: Oatmeal Instan, Rasberi, Chia Seed, Morin Selai Strawberry, Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang, Pepes Tahu, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Natlab Soy Protein Diet, Mayones (Rendah Kalori ), Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Mujigae Chocolate Banana Milk. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 26 minutos, Descansando - 17 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zella Ndut
|