Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 76,06g | Carbh: 175,44g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Крабовый Салат, Ежики. Cena: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сметана 20%, Творожно-Рисовая Запеканка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Магнит Персик, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Ашан Киви. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|