Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Pennlf
Diario
28 jun. 22
Diario de Pennlf, 28 jun. 22
Perfil de Pennlf
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Beginner’s workout
Abductor
2x24—12.5kg
Adductor
2x24—12.5
Rear delt row
2x18—12.5kg
Leg press
2x20—20kg
Shoulder press
2x12—10kg
Chest press
2x12—10kg
And 30 minutes 🏃♀️ 🥲🙃
11 Seguidores
Apoyo
Peso Histórico de Pennlf
Ver la Historia Completa