|
😣😭 а нечего черешню и клубнику тазиками есть
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 84,06g | Prot: 172,54g | Carbh: 166,13g.
Desayuno: Кофе с молоком, Самокат Мягкий Творог 7%, Клубника, Maxler Глютамин , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо. Almuerzo: Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Абрикосы, Клубника, Вязанка Ветчина Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Самокат Зефир в Шоколаде, Черешня, Клубника, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Пицца с Ветчиной, SPAR Котлеты из Щуки Жареные, Картофельное Пюре. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olja333
|