Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 76,07g | Prot: 81,49g | Carbh: 257,59g.
Desayuno: Kirschtomaten, Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Leberkässemmel, Apfelsaft, Sanella Russischer Zupfkuchen , Cappuccino, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen , Brezenstange. Cena: Portabella Pilze (Gegrillt), Kirschtomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Früchtetee. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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