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hii semua
tolong rekomendasi Snack diet dong ,selain yng ada di Alfa/Indomaret,yng harganya terjangkau aja, maklum masih anak sklh🤭
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1077 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 59,49g | Carbh: 142,62g.
Desayuno: Kue Cucur, Ikan Patin, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Almuerzo: Tempe Orek, Daun Singkong, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Daun Singkong, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Orek, Kacang Tanah. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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1 a 20 de 27
 Comentarios
sari gandum aja kak
kalau yg biskuit 30 kalori/keping
yg sandwich 50 kalori/keping
27 jun. 22 por el miembro: marcelladeaniputri19
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Iya ka saya jga sering mkn itu hihi ,,,pengen nyoba yng lain biar gk bosan
27 jun. 22 por el miembro: Fiiiiiiiiiiiiii04
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27 jun. 22 por el miembro: natmonamonika
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Pepaya sebutir 6000 bisa 2-3x mkn
27 jun. 22 por el miembro: marbellsgdddd
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sosis kanzler klo ga slh 10gr proteinnya hrga dibwh 10rb. Sbnrnya ga mslh jg mau nyemil keripik kentang, ciki2an, cokelat asal tau porsi aja, ga berlebihan. Beli yg bungkus kecil dibuat 2x - 3x makan, dan usahakan tetep aktif gerak /olahraga. Dl aku tukang jajan ini itu tp skrg tiap ke indomaret atau alfamart yg dibeli cuma nescafe classic, susu ultra caramel, sama minyak angin freshcare maklum udah jompo 😂
28 jun. 22 por el miembro: dxxiix
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fitbar beli di toko oren lebih murah kak satuannya cuman 3rb.saama biskuit slimfit
28 jun. 22 por el miembro: Elsa Nurma Vela
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28 jun. 22 por el miembro: ulyanailu
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28 jun. 22 por el miembro: andrey andrian
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mnding milih buahh ajaa ka
28 jun. 22 por el miembro: Afrida2704
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28 jun. 22 por el miembro: Santi Damayanti
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overnight oatmeal, gampang bikinnya, tinggal cemplung2 Buah, oatmeal & susu, simpen dikulkas, kurleb 5jam bisa makan.
28 jun. 22 por el miembro: absrotisobek
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kalo aku pake roti sari gandum... pas ngemil aku makan 3-4 keping... harganya 10 rb aja untuk satu bungkus dan isi ya udh banyak bgt..
28 jun. 22 por el miembro: nilam silaban
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28 jun. 22 por el miembro: Park kim byeol
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28 jun. 22 por el miembro: andrey andrian
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kripik kaca termasuk gak sih?wkwk
28 jun. 22 por el miembro: mutiamuti
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fitbar,slimfit cookies, roma sari gandum, yourt plain, oat
28 jun. 22 por el miembro: Rasthiana
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ubi madu cilembu kak, enaak banget rasanya manis + low kalori
28 jun. 22 por el miembro: chikasssss
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slimfit cookies yg dark chocolate enak dan kadang promo
28 jun. 22 por el miembro: Rindu FK
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28 jun. 22 por el miembro: jejee.alt
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28 jun. 22 por el miembro: cipaayzyie
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