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27 jun. 22
Diario de salihkul74, 27 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
111,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
21,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2022:
2077 kcal
Grasa: 121,69g | Prot: 68,10g | Carbh: 180,26g.
Almuerzo:
Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Karnıyarık.
Cena:
Börek, Pirinç Pilavı, Peynirli Börek.
Pasa Bocas / Otros:
Çay (Demlenmiş), Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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28 jun. 22 por el miembro:
salihkul74
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