Diario de LoveLasagna, 27 jun. 22

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Weer een week verder:

gewicht:71,3 kg -> 70.2
vet: 27,6% -> 26.7%
spieren:27 4% -> 27.9%
vocht:47 % -> 47,4%
botmassa:6.3
BMI:23.8 -> 23.4

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2022:

1689 kcal

Grasa: 70,58g | Prot: 76,70g | Carbh: 183,71g. Desayuno: AH Filet Americain Naturel, Yakult Yakult Light, Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos, Bolletje Boeren Granen Beschuit. Almuerzo: Jumbo Groene Salade Ceasar. Cena: Domino's Pizza Perfect Pepperoni (Medium), Domino's Pizza Caprese (Medium). Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, AH Hollandse Aardbeien. más...