Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 70,32g | Carbh: 300,62g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Saltine Crackers, Cream of Mushroom Soup. Cena: Cheese Pizza, Ginger Ale, Cooked Leek, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Brownie, Bourbon, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, World Market Hot & Spicy Snack Mix, Medjool Dates. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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