Diario de heckzecke, 26 jun. 22

Ich entwässere …..
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2022:
1101 kcal Grasa: 15,26g | Prot: 51,70g | Carbh: 187,63g.   Desayuno: Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Aprikosen, Brombeeren, Heidelbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaffee, Bergader Frische Alpenmilch 1,5% Fett, Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel, Brotland Weizenvollkornbrot. Almuerzo: DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Nicolait Nico Natur Quark 0%, TiP Bienenhonig, Birnen, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Bergader Frische Alpenmilch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, K-Classic Bitter Lemon, Milbona Milch 1,5%. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios 
💧💧💧🌊😁👍👍 
26 jun. 22 por el miembro: Jule Go !

     
 

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