Diario de Аластес, 26 jun. 22

мой вкусный овсяноблин) много шпината и помидор. переход на пп дался легко, но вот сильно печалит медленный уход веса и отсутствие сил(

---

1001 kcal

Grasa: 22,28g | Prot: 59,10g | Carbh: 158,42g.   Desayuno: Кофе, Шпинат, Помидоры, Овсяноблин. Almuerzo: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Котлеты из Минтая. Cena: Сушеное Манго, Чай, Банан, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...