Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 68,95g | Carbh: 112,59g.
Desayuno: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almuerzo: Coxa de Frango, Sementes de Linhaça, Nestlé Crunch Cereal, Arma Zen Semente de Chia, Paulista Iogurte , Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês , Lacta Diamante Negro (25g), Mandioca Frita, Ovo Frito, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Excelência Linguiça tipo Calabresa, Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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