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皆さん、たくさんのいいねをありがとう。体重維持やダイエット頑張りましょうね｡
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1176 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 73,29g | Carbh: 146,14g.
Desayuno: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: サラダ, ローソン お好み焼. Cena: ズッキーニ, チーズ入りラビオリ. Pasa Bocas / Otros: ダノン Activia, エヌエス オーツ麦のクッキー レーズン＆チョコチップ, ベーキングパウダー, きび砂糖, ピーナッツバター, 卵. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Cocinar - 41 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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