Diario de Kai-Cologne, 25 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022

98,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2022:

2219 kcal

Grasa: 50,33g | Prot: 32,25g | Carbh: 163,81g. Desayuno: Hummus, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Kölln Haferflocken, GutBio Dinkel Pops mit Honig, Leinsamen, Cornflakes. Pasa Bocas / Otros: Gaffel Kölsch, Thermomix Marmorkuchen , Sekt. más...

3559 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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Comentarios

Das hat mich heute morgen aber mal krass überrascht. Habe mit einem Kilo gerechnet. Aber 1,9? Ich bin begeistert… und das ohne zu Hungern. 👍🏻💪🏻

25 jun. 22 por el miembro: Kai-Cologne


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