Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 56,07g | Carbh: 139,69g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Cena: 14" Pepperoni Pizza, Nancy's Low Fat Yogurt, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bananas, Silk Original Soy Milk, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Clover Honey, Blueberries, Woodstock Farms Whole Organic Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
wo tss 92.1 - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDCyclist
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