Diario de SDCyclist, 09 ene. 15

0800. water?
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2015:
2169 kcal Grasa: 117,25g | Prot: 98,62g | Carbh: 189,90g.   Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Good Times Buffalo Chicken Sandwich, Schwan's Crispy Waffle Fries. Cena: Cooked Corn (from Frozen), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Rancher's Selection Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Safeway Select SFWY SELECT LT MINT CHOC CHIP, Oscar Mayer Traditional Bacon. más...
1834 kcal Ejercicio: nothing - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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