Diario de megaaul, 25 jun. 22

Full protein, no oils

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2022:
1147 kcal Grasa: 41,38g | Prot: 70,34g | Carbh: 122,79g.   Desayuno: Apel, Diamond Low Fat Milk. Almuerzo: Tahu, Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Pangsit Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Pangsit Goreng. más...

86 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
itu di panggang ka? 
25 jun. 22 por el miembro: hanti.
@hanti. aku pakai wajan anti lengket kak 
25 jun. 22 por el miembro: megaaul
gk suka sayur kah 
25 jun. 22 por el miembro: haidaralimuh
yummyy 
25 jun. 22 por el miembro: MiXue_
Diusahakan konsumsi sayur ya kk biar nutrisi semuanya terpenuhi. semangat dietnya😍 
25 jun. 22 por el miembro: Rizkach96
@haidaralimuh @rizkach96 iya kak aku ngga suka sayur, tapi pelan-pelan lagi diusahain buat konsumsi sayur kok hehe, doain biar konsisten ya kak :) 
25 jun. 22 por el miembro: megaaul
itu gmn masaknya kak? gapake oik 
25 jun. 22 por el miembro: helen angelikaa
@helen angelikaa digoreng kayak biasa aja kak, cuma ga pake oil, aku juga pakai wajan anti lengket 
25 jun. 22 por el miembro: megaaul

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de megaaul


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.