Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 74,12g | Prot: 190,21g | Carbh: 305,86g.
Desayuno: Jamón Serrano, Hacendado Leche Semidesnatada, Jugo de Naranja, Galleta Gullon Ligera, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Hochland Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado. Almuerzo: Mercadona Filete de Pavo, Champiñones, Hacendado Arroz Vaporizado, Lomo de Cerdo, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Cena: Hacendado Arroz Vaporizado, Vitalinea Yogur, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pistachos, Hacendado Leche Semidesnatada, Proenutrition Ultra Whey Protein 80%, Fontaneda Belvita Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bienhecho
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