Diario de MatzeSTD, 24 jun. 22

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Extra gewartet mit dem eintragen bis das Ergebnis vom Test da ist
Tag 11: *trommelwirbel* negative 🥳🥳

Also langsam darauf einstellen, nächste Woche wieder zu arbeiten.

87,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2022:

2458 kcal

Grasa: 123,15g | Prot: 60,01g | Carbh: 306,29g. Desayuno: Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Teehaus Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Brandt Zwieback. Almuerzo: K-Classic Salami Baguette. más...

2499 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Super ! Glück gehabt ☘🍀☘🖑

24 jun. 22 por el miembro: Jule Go !

Glückwunsch 🥳 geht's dir auch deutlich besser?

24 jun. 22 por el miembro: nöhöhöhö

Ja es geht uns auch mittlerweile besser. Bei mir das größte Defizit sind Nebenhöhlen dicht und fehlender Geruch/Geschmack. Sonst bin ich wieder gut auf dem Damm

24 jun. 22 por el miembro: MatzeSTD

Bitte ganz auskurieren🙏🏻🍀...finde Du eilst zu arg.... Erst ein komplett gesunder Mensch soll sich wieder voll belasten 🤗😊

24 jun. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


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