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24 jun. 22
Diario de st79st, 24 jun. 22
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Guten Morgen
Freitag und mein Körper meint, Wasser speichern ist angesagt 🤷🏻♂️
Schönen Freitag
91,7 kg
Disminuído hasta ahora:
80,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2022:
1651 kcal
Grasa: 54,81g | Prot: 122,19g | Carbh: 169,69g.
Desayuno:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen.
Almuerzo:
Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Kühne Joghurt Dressing.
Cena:
Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat.
Pasa Bocas / Otros:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp.
más...
4789 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Er weiß was er tut💪🏻 hoffe ich zumindest 😁👍🏻🙋🏻♀️🍀
24 jun. 22 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja ich denke schon
24 jun. 22 por el miembro:
st79st
Wasser ist dann auch wieder schnell weg 😉
24 jun. 22 por el miembro:
kugli
Schnell ist ja immer relativ, aber so 2-3 Tage, dann sollte es wieder passen, wenn ich mich am Wochenende beherrsche 😂
24 jun. 22 por el miembro:
st79st
st79st natürlich mit Disziplin am Wochenende 😉.
24 jun. 22 por el miembro:
kugli
Ich hab gerade Pizza bestellt, eine Wahnsinns Disziplin 🙈😂 …aber das ist das erste für heute
24 jun. 22 por el miembro:
st79st
st79st lass sie dir schmecken 😁
24 jun. 22 por el miembro:
kugli
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