Diario de Andre8422, 24 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022

106,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 26,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2022:

1436 kcal

Grasa: 53,17g | Prot: 96,41g | Carbh: 135,01g. Desayuno: Nordsee Backfisch-Baguette, Kaffee mit Milch. Cena: K-Classic Käseaufschnitt Light, Dinkelbrot, Spiegelei, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. más...

2983 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

Danke allen Supportern!!!

24 jun. 22 por el miembro: Andre8422

Wow 😲👍🏼

24 jun. 22 por el miembro: streetstylez


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