Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 87,42g | Prot: 74,10g | Carbh: 347,16g.
Desayuno: Jeruk. Almuerzo: Tahu Isi, ABC Saus Sambal, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Chicken Nugget, Sayur Bening Bayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Keripik Singkong, Wajik, Tahu Isi, Cireng, Sate Ayam, Teh Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sugiartinana
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