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, 23 junio 2022:
1761 kcal
Grasa: 68,26g | Prot: 117,46g | Carbh: 163,87g.
Desayuno:
Proteina Daging Analog Irisan, Proteina Protemil Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kopi, VECTORLABS Master Whey.
Almuerzo:
Bakmi GM Mie Ayam.
Cena:
Bebek Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Pisang, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1).
más...
2310 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Pegangan aja klo bingung, Mas 🤣
23 jun. 22 por el miembro:
tiktok@sachikomawaddah
Pegang mbaknya aja boleh?
24 jun. 22 por el miembro:
Sundong_jurnal
hahaha, pegang barbel, mau?
25 jun. 22 por el miembro:
tiktok@sachikomawaddah
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