Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1531 kcal
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Grasa: 71,78g | Prot: 87,38g | Carbh: 134,17g.
Almuerzo: Pullman Rap10 Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Veg Carne Moída, President Creme de Leite, Tomates, Feijão Preto Cozido. Cena: Pizza de Atum. Pasa Bocas / Otros: Di Paula Queijo Mussarela. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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