Diario de pedrodias1973, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
1260 kcal Grasa: 35,00g | Prot: 23,58g | Carbh: 146,90g.   Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Mousse de Chocolate, Vinho Branco de Mesa. Cena: Ovo Estrelado, Pão Bijou, Arroz Branco (Médio, Cozido), Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pastel de Nata, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. más...
1132 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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