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23 jun. 22
Diario de st79st, 23 jun. 22
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Guten Morgen 😃
Auch das gehört dazu, geht nicht nur nach unten
90,9 kg
Disminuído hasta ahora:
81 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2022:
1542 kcal
Grasa: 54,25g | Prot: 109,15g | Carbh: 166,48g.
Desayuno:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen.
Almuerzo:
Kühne Joghurt Dressing, Mischgemüse.
Cena:
Äpfel, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Exquisa Fitline Protein Erdbeere.
Pasa Bocas / Otros:
Eiskugel, Eiswaffel.
más...
5359 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
richtige Einstellung 👍
22 jun. 22 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
leichte Schwankungen sind normal und vollkommen okay. Gute Einstellung 💫
22 jun. 22 por el miembro:
Frechdachshoch3
😂 Das ich das mal erleben darf , aber so wie wir dich kennen, sieht das morgen schon wieder anders aus ☝
23 jun. 22 por el miembro:
myna13
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