Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 47,34g | Prot: 109,05g | Carbh: 157,09g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Своя Горбуша Соленая, Своя Сыр Творожный Кукинг 70%, Своя Овсяноблин (1 Яйцо, Вода 40 Гр., Овсянка 30 Гр.), Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, Клубника. Almuerzo: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Гороховая Каша, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Своя Вафли Овсянные с Творогом. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|