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昨天練背帶肩。
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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449 kcal
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Grasa: 16,14g | Prot: 58,62g | Carbh: 18,28g.
Desayuno: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Cena: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ༄༂Plly༂࿐
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