Diario de gisvicente, 22 jun. 22

ainda nao cheguei no meu objetivo, mais acho que ja dei uma boa melhorada. porem quando me olho no espelho nao consigo ver esses 14 kls perdidos. tenho medo de estar ficando neurotica ja

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:
719 kcal Grasa: 24,91g | Prot: 37,68g | Carbh: 83,25g.   Desayuno: Café com Açúcar, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. más...

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Comentarios 
Nossa, parabéns! Aparece mudança sim 🤗 
22 jun. 22 por el miembro: marice.gsilva
olá prossiga...vc tá ótima  
22 jun. 22 por el miembro: Profa.Eliane
Obg😻 
22 jun. 22 por el miembro: gisvicente
Eu tbm tenho essa sensação, de ainda estar gorda, mesmo as pessoas falando que estou magra. Acho q isso é o psicológico 
22 jun. 22 por el miembro: isabeljordao69
como vc coloca estas fotos? eu não consigo postar 
22 jun. 22 por el miembro: joaommseg
vc ficou ótima! 
22 jun. 22 por el miembro: kustella
Quanto tempo? 
22 jun. 22 por el miembro: _nandafer
diferença bem significativa  
22 jun. 22 por el miembro: lucivandadorneles71
parabéns 👏👏👏 
22 jun. 22 por el miembro: hosanasilmara
@joaommseg você tiras as fotos na mesma direção e no aplicativo você marca data e peso e arquiva até vc ter 2 ou mais fotos com a mesma posição aí no aplicativo você faz colagem e posta porém o meu aplicativo do Fit secret não me dá está opção de postar foto da galeria do celular  
22 jun. 22 por el miembro: hosanasilmara
@isabeljordao69 acho que er msm viu...  
22 jun. 22 por el miembro: gisvicente
vc pode Nos contar em Quanto Tempo vc perdeu esses 14 kg ??? 
22 jun. 22 por el miembro: waleriamor
@_nandafer comecei dia 8 de fevereiro. No começo perdia peso MT rápido agora tá um pouco mais lento... Mais tá indo 
22 jun. 22 por el miembro: gisvicente
@waleriaamor 4 meses e 13 dias. Com direito a jacadas pq não sou robô, dei lá minhas escorregadas mais sigo firme. O importante er a disciplina e constância  
22 jun. 22 por el miembro: gisvicente
que demais!!! 
22 jun. 22 por el miembro: erachmah
@joaommseg essas fotos eu montei no app (cymera) e postei Aki como se fosse a foto de uma refeição msm 
22 jun. 22 por el miembro: gisvicente
quanta difereça 14kls a menos faz ta ótima é assim mesmo agente n se da conta mais sim vc evoluiu muito parabéns segue no foco gata 
22 jun. 22 por el miembro: monesouza390
Monesouza obrigada 🥰🥰 
22 jun. 22 por el miembro: gisvicente
No meu primeiro processo de emagrecimento também tinha essa sensação. Perdi 20kg e achava que estava igual. Você emagreceu bastante sim... Só olhar as fotos... Barriga bem menor... Os braços afinaram muito e o corpo modelou. Está linda. Parabéns. 
22 jun. 22 por el miembro: patygirl00
@paty obrigada linda🥰 vou seguir firme até chegar na minha meta 
22 jun. 22 por el miembro: gisvicente

     
 

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