Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3866 kcal
|
Grasa: 200,16g | Prot: 254,59g | Carbh: 271,67g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Яичный Белок, Салат Ромэн или Соз, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус. Almuerzo: 4UZE Печенье Протеиновое, Пирятин Сыр Парменталь, Ашан Сыр Маасдам 45%, Славія Сыр Грация 20%, METRO Chef Сыр Гауда, Alesto Фисташки Солёные, Sporty Chocolate Banana, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Том Паста Кешью, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%, Абрикосы, Клубника. Cena: Ferrero Hanuta Haselnuss-Schnitte, Свиточ Вафли Артек с Какао и Молоком, Good Food Karamel, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter, Nestle Lion Caramel Blond. Pasa Bocas / Otros: De Luxe Чай, Monster Energy Ultra White . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diasman
|