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Heute das 1. Mal seit länger Zeit I'm Fitness Studio...
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1450 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 47,06g | Carbh: 155,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce, Schafskäse, Rucola, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Cena: Penne, Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Birnen, After Eight Mint Chocolate Thins. más...
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4313 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Decharisma
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