|
Może i redukcja powolna, ale mimo to siła na treningu nie dość ze się utrzymuje to jeszcze jest delikatny progres. Jest dobrze.
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 94,36g | Prot: 178,15g | Carbh: 104,21g.
Desayuno: Amix Whey Pure Fusion Protein. Almuerzo: Ser Gouda, Chleb, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|