Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
PatronBurak
Diario
22 jun. 22
Diario de PatronBurak, 22 jun. 22
Perfil de PatronBurak
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
karar senin.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2022:
1421 kcal
Grasa: 49,56g | Prot: 131,88g | Carbh: 113,64g.
Desayuno:
Roka Marulu, Çay (Demlenmiş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu).
Almuerzo:
Terbiyeli Köfte, Salçalı Makarna.
Cena:
Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Peynes Lor Peyniri.
Pasa Bocas / Otros:
Hardline Whey 3Matrix, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği .
más...
678 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Öncelikle yorumun için teşekkür ederim sence burda amaç kombin miydi .d.d.d
22 jun. 22 por el miembro:
PatronBurak
Yav spora ilk başladığımda soldaki ni çektim dedim bakayım takım elbisem olacak mı ceket öyle durmuştu pantolon yukarı çıkmamıştı giyemedim napayim 😀
22 jun. 22 por el miembro:
PatronBurak
Evet oluyor hatta eskisinden daha rahat oluyor. D
22 jun. 22 por el miembro:
PatronBurak
Ben olduysam sen de olursun merak etme inanıyorum
22 jun. 22 por el miembro:
PatronBurak
Ben her ay 4 kilo veriyordum rahat suan 2 aylik 2 kilo verdim vucut bazen korumaya alıyor bazende kilo verdikçe kaloriyi düşürmek gerekiyor
22 jun. 22 por el miembro:
PatronBurak
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de PatronBurak
Ver la Historia Completa