Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 54,50g | Prot: 215,56g | Carbh: 248,62g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Bio Organic Peanut Butter, Cottage Cheese 0.8%, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Chia-Siemen, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Mama Riisinuudeli, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Paprika (Punainen), Sipulit, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Mama Riisinuudeli, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Paprika (Punainen), Sipulit, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Omenat (Gala), Milbona Proteiinivanukas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|