Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 50,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 104,49g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Coles Pepitas , Carman's Super Berry & Coconut Porridge, Raspberries , Blueberries . Almuerzo: Nutmeg (Ground), The Lady Shake Vanilla Shake. Cena: Urban Eats Chinese Style Peking Duck, Cooked Greens (from Fresh), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Soybean Curd. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Dairy Farmers Shape No Fat Milk. más...
|
|
3392 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lizpackard09
|