Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 39,41g | Carbh: 188,88g.
Desayuno: Elma. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Türlü, Bulgur Pilavı. Cena: Ezogelin Çorbası, Peynirli Kremli Pasta. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Portakal. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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