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Fritzy 22
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21 jun. 22
Diario de Fritzy 22, 21 jun. 22
Perfil de Fritzy 22
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Yesterday and today weren't low fat days. I made tacos. But I got the leaner ground beef and weighed it. 3 ounces yesterday and 2 taco shells. Today was 4 ounces and 3 taco shells. And 3 to 4 tablespoons (1/4 cup is 4 tablespoons of shredded cheese. It was so good! Today I just had the tacos and a really light breakfast of 1/2 English muffin and 2 cups of coffee.
90,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2022:
1081 kcal
Grasa: 41,66g | Prot: 49,88g | Carbh: 130,47g.
Desayuno:
Smucker's Seedless Blackberry Jam, Thomas' Original English Muffins, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar.
Cena:
Crystal Fat Free Milk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Old El Paso Crunchy Taco Shells.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
congratulations on your weight loss
22 jun. 22 por el miembro:
buenitabishop
thanks Buenita!
22 jun. 22 por el miembro:
Fritzy 22
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