Diario de Triade777, 21 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:

1483 kcal

Grasa: 96,62g | Prot: 99,54g | Carbh: 55,14g. Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Bulk Powders Erdnussbutter, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel. Cena: Milbona Kräuterquark, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Develey Garten Kräuter Dressing , Eisbergsalat, Rinderhackfleisch, Aldi Paprika Rot, Gut & Günstig Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Gut gemacht, weiter so

21 jun. 22 por el miembro: Glatisant


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