Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 108,94g | Prot: 86,34g | Carbh: 320,92g.
Almuerzo: Patates Yemeği, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Et Döner, Beyaz Ekmek, Hurma, Çerezya Tuzlu Karışık. Cena: Kaymak, Köy Ekmeği, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agumus701
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