Diario de rest1896, 21 jun. 22

Yukk bisa yuu
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
733 kcal Grasa: 23,76g | Prot: 16,58g | Carbh: 121,02g.   Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Merah. Cena: Indomaret Pisang Ambon. Pasa Bocas / Otros: Telur Gabus Keju, Oreo Oreo Original. más...
2171 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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