Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 80,73g | Prot: 114,56g | Carbh: 150,83g.
Desayuno: Золотые Луга Молоко 3,2%, Zero Маффин Ромовая Баба , Микоян Карбонад, Белебеевский Сыр Купеческий, Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Almuerzo: Золотые Луга Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Лаваш с творогом и сыром (а-л), Дыня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, SPAR Салат с Индейкой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|